tag:blogger.com,1999:blog-4498374876496170656.post3989136101589816091..comments2023-04-18T16:26:14.806+02:00Comments on Twoja talia, tuning ciała i umysłu, zdrowe odchudzanie, skuteczna "dieta", ćwiczenia...: Jak pozbyć się oponki i zlikwidować boczki?Taliahttp://www.blogger.com/profile/14131108587066068665noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-4498374876496170656.post-47115171189488507362022-04-05T14:01:38.777+02:002022-04-05T14:01:38.777+02:00Hula hop jest świetne! kilka miesięcy nim kręciłam...Hula hop jest świetne! kilka miesięcy nim kręciłam i świetnie podkresliło mi to talie :D Przy okazji stosowałam oczywiście dietę, pare przepisów znalazłam na <a href="https://doktorfit.edu.pl/" rel="nofollow">doktorfit.edu.pl</a>Justynahttps://doktorfit.edu.pl/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4498374876496170656.post-10829715920932645372020-06-28T08:27:03.031+02:002020-06-28T08:27:03.031+02:00Wydaje mi się, że jeśli interesuje was temat diet ...Wydaje mi się, że jeśli interesuje was temat diet i odchudzania, jak najbardziej powinniście zajrzeć także tutaj <a href="http://dietetyk.edu.pl/9-mitow-na-temat-tluszczu-i-cholesterolu/" rel="nofollow">http://dietetyk.edu.pl/9-mitow-na-temat-tluszczu-i-cholesterolu/</a> i dowiedzieć się trochę o popularnych mitach na temat cholesterolu. Według mnie to bardzo ciekawa i warta uwagi wiedza<br />Marek.Karashttps://www.blogger.com/profile/16490261396156971467noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4498374876496170656.post-54914712853216697052020-06-10T23:32:22.297+02:002020-06-10T23:32:22.297+02:00Naprawdę śietnie napisane. Pozdrawiam.Naprawdę śietnie napisane. Pozdrawiam.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4498374876496170656.post-53402028054964269372020-03-31T00:25:40.717+02:002020-03-31T00:25:40.717+02:00Właśnie to tak długo trzeba ćwiczyć i ćwiczyć... a...Właśnie to tak długo trzeba ćwiczyć i ćwiczyć... a jak nie widać efektów to się traci motywację. Zobaczcie na <a href="https://julimex.pl/pl/p/Lekkie%2C-czarne-figi-wyszczuplajace-Slim-All-Day-571/1643" rel="nofollow">https://julimex.pl/pl/p/Lekkie%2C-czarne-figi-wyszczuplajace-Slim-All-Day-571/1643</a> można szybko się nieco wyszczuplić z dolnej partii brzucha, boczków, bioder. Zawsze to jakiś sposób, chociaż pod wymarzoną sukienkę jak chcemy założyć. Paula Sabiniakhttps://www.blogger.com/profile/10813402254177230747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4498374876496170656.post-44192088532898568942014-06-25T21:39:42.064+02:002014-06-25T21:39:42.064+02:00Anonimowy pisze...
Moja koleżanka też miała nisko ...Anonimowy pisze...<br />Moja koleżanka też miała nisko oponkę i bardzo ładnie sobie ją zmniejszyła, właśnie kręcąc hula-hop:) W zależności od szybkości ruchów hula hop zmienia wysokość, jeśli szybko kręcisz - będzie wyżej modelowało brzuch, a jeśli nieco wolniej - to będzie niżej. Najważniejsze jest stałe napinanie mięśni brzucha:)) Ale wiesz co jest najlepsze na oponkę, niestety zmiana sposobu żywienia... Długo unikałam tej opcji, szukając różnego rodzaju ćwiczeń i oczywiście to pomagało, ale dopiero zmiana odżywiania zmieniła wszystko:) Pamiętaj o 2 najważniejszych rzeczach: jedz co 3 godziny i pij dużo wody między posiłkami i staraj się spać po 8 godzin, a zapewniam Cię, że pozbędziesz się oponki:) Warto przestawić się na zupy, przynajmniej na początku - będziesz zachwycona efektami:)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4498374876496170656.post-47315491180977784832014-03-13T16:19:07.133+01:002014-03-13T16:19:07.133+01:00Hej mam pytanko a propo krecenia.Mam oponke dosyc ...Hej mam pytanko a propo krecenia.Mam oponke dosyc nisko a hula hop jest na pasie ,wiec tam nie masuje.Czy ta oponka zostanie a reszta sie zmniejszy ..?Jak to dziala?PozdrawiamAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4498374876496170656.post-58786321745825355302014-01-16T14:13:02.793+01:002014-01-16T14:13:02.793+01:00Świetny blog! Zapraszam do mnie na trening persona...Świetny blog! Zapraszam do mnie na trening personalne: http://miejskifitness.blogspot.com/ - pierwszy blog trenerki PURE;-)<br />Zestawy na super jędrne ciało;-)Poruszą każdego faceta!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/12785883051968720522noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4498374876496170656.post-16553962532766357442013-06-08T23:25:54.027+02:002013-06-08T23:25:54.027+02:00Witam, bardzo ciekawy artykuł:) Chciałabym się nau...Witam, bardzo ciekawy artykuł:) Chciałabym się nauczyć tak kręcić:D Gdzie można kupić takie gimnastyczne hula hop? Może masz jakiś link:>Anonymousnoreply@blogger.com